بذور الكتان 368 غرام بوبز ريد ميل

المكونات 


بذور الكتان الكاملة 

الفوائد

•  تحتوي بذور الكتان من بوبز ريد ميل على أحماض أوميغا 3 الدهنية والقشور والألياف الغذائية والبروتين. 
•  بذور الكتان مصدرًا غنيا بالألياف القابلة للذوبان.
•  من اغنى المصادر النباتية بالأحماض أوميغا 3.
•  تشير الدراسات والأبحاث العلمية أن الاستهلاك المنتظم لبذور الكتان قد يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم ومنع ارتفاع ضغط الدم وتقليل مستويات الكوليسترول.
•  تعد بذور الكتان البني أيضًا مصدرًا للقشور  المفيدة للجهاز الهضمي.
•  تعتبر بذور الكتان مصدرا غنيا بالبروتين، اذ تحتوي على 6 جرامات من البروتين النباتي لكل 3 ملاعق كبيرة من بذور الكتان.

طريقة الاستخدام

• يمكنك إضافة بذور الكتان  الكاملة او المطحونة الى الكثير من اطباقك المفضلة مثل الخبز والكعك والبسكويت والجرانولا ، او يمكنك اضافتها الى طبق الزبادي. 
• يمكنك إضافة بذور الكتان اللذيذة إلى الخبز والبسكويت والحبوب والالياف، أو يمكنك طحنها  وطهوها في وجبة بذور الكتان. 

الوصف

• خالي من الجلوتين
• مناسب للأشخاص النباتين
• منتج صديق للبيئة
• منتج غني بالألياف.
• غير معدل وراثيا.
• خالي من المواد الاصطناعية.
• مصنع وفق معايير الجودة والصحة والسلامة العامة الامريكية
• انتاج شركة  بوبز ريد ميل/ الولايات المتحدة الامريكية

تُعد بذور الكتان البنية، المعروفة أيضًا باسم Flax Seed، من الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، حيث تحتوي على الأوميغا-3 النباتية، والألياف الذائبة، والبروتين النباتي، ومركبات الليغنان التي تُصنّف ضمن المركبات النباتية النشطة.

تشير الدراسات إلى أن استهلاك بذور الكتان بانتظام قد يساعد في دعم صحة القلب من خلال خفض مستويات الكوليسترول، وتنظيم ضغط الدم، والمساهمة في توازن مستويات السكر في الدم. وبفضل محتواها العالي من الألياف، فإنها تعزز الشعور بالشبع وتدعم صحة الجهاز الهضمي. يمكن تناولها كاملة أو مطحونة .

بذر الكتان هو لمسة ذكية ، أضفه الى اطباقك المفضلة واستمتع بفوائده المتعددة ..

معلومات غذائية

تحتوي 3 ملاعق طعام كبيرة من بذور الكتان على: 

•  170 سعرة حرارية
• 11 غم دهون ومنها، 9.5 غم دهون غير مشبعة، 1 غم دهون مشبعة.
• 10 مغم صوديوم
• 8 غم الياف غذائية
•  6 غم بروتين
• 56 مغم كالسيوم
•  2 مغم حديد
•  268 مغم بوتاسيوم 

المحاذير 

• يحفظ في مكان بارد و جاف.
•  يفضل حفظ المنتج في الثلاجة بعد الفتح. 
• تأكد من احكام اغلاق العبوة بعد الاستخدام.
• حفظ بعيدا عن اشعة الشمس المباشرة.