تعتبر بذور الكتان مصدر طبيعي ناباتي غني بأحماض اوميغا 3
بذور الكتان مصدر غني بالألياف القابلة للذوبان.
تعتبر بذور الكتان مصدر غني بالبروتين، اذ تحتوي على 6 جرامات من البروتين النباتي لكل 3 ملاعق كبيرة من بذور الكتان.
تشير بعض الدراسات والأبحاث العلمية أن الاستهلاك المنتظم لبذور الكتان قد يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم ومنع ارتفاع ضغط الدم وتقليل مستويات الكوليسترول.
تعد بذور الكتان البني أيضًا مصدرًا للقشور المفيدة للجهاز الهضمي.
طريقة الاستخدام
يمكنك إضافة بذور الكتان الكاملة او المطحونة الى الكثير من اطباقك المفضلة مثل الخبز والكعك والبسكويت والجرانولا ، او يمكنك اضافتها الى طبق الزبادي.
يمكنك إضافة بذور الكتان اللذيذة إلى الخبز والبسكويت والحبوب والالياف، أو يمكنك طحنها وطهوها في وجبة بذور الكتان.
الوصف
هذا المنتج
طبيعي نباتي
خالي من الجلوتين
مناسب للأشخاص النباتين
منتج صديق للبيئة
منتج غني بالألياف.
غير معدل وراثيا.
خالي من المواد الاصطناعية.
انتاج شركة تراث مادبا لانتاج القوة
بلد المنشأ : الأردن
تُعد بذور الكتان البنية، المعروفة أيضًا باسم Flax Seed، من الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، حيث تحتوي على الأوميغا-3 النباتية، والألياف الذائبة، والبروتين النباتي، ومركبات الليغنان التي تُصنّف ضمن المركبات النباتية النشطة.
تشير الدراسات إلى أن استهلاك بذور الكتان بانتظام قد يساعد في دعم صحة القلب من خلال خفض مستويات الكوليسترول، وتنظيم ضغط الدم، والمساهمة في توازن مستويات السكر في الدم. وبفضل محتواها العالي من الألياف، فإنها تعزز الشعور بالشبع وتدعم صحة الجهاز الهضمي. يمكن تناولها كاملة أو مطحونة .
بذر الكتان هو لمسة ذكية ، أضفه الى اطباقك المفضلة واستمتع بفوائده المتعددة ..
English 
